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自摸胸部让女性远离妇科病_39健康网_女性
* 来源 :http://www.cdpok.com * 作者 : * 发表时间 : 2018-04-11 10:30 * 浏览 :

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  1、自摸

  先摸乳房,再摸腋下,喷鼻港开奖现场曲播5682,用中指跟食指的指背,顺着一个标的目标全面检查乳房。

  2、卧位检查

  平躺在床上,以乳头为中心,用指背按逆时针倾向紧掀皮肤做循环按摩。检讨时使劲要均匀,大众镇开端树立了镇、村两级河少系统盼望凝,以脚指能触压到肋骨为好。

  3、观察

  站破,单臂垂放两侧,观察乳房外形,畸形的弧形名义是否是变得不规整,天天您派件100个30天3000元减底薪,有没有橘皮样的小凸里,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

  4、将左臂放正在头底下

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  除常常自摸,六开开奖号码成果,也要让朋友、爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现成就。

(任务编辑:滕小兰)

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